痤瘡大部分發生在青春期到三十歲前（約四十三至五十一％），儘管在三十歲前大都會緩解，但部分也會持續到三十歲或重新再開始發生（三十至三十九歲約二十至三十五％），造成的原因跟毛囊皮脂腺（ｐｉｌｏｓｅｂａｃｅｏｕｓ．ｆｏｌｌｉｃｌｅｓ）的過度角質化、皮脂製造增加、痤 瘡桿菌及發炎有關；另外也跟雄性素的刺激相關，據研究顯示大部分患者並沒有雄性素過度增加的情形，而是與雄性素接受器的過度敏感相關。 其他影響因素包括化妝品的使用、美髮用品刺激局部肌膚、刺激皮膚的洗潔劑或收縮劑以及口罩、毛衣、安全帽、手部刺激等外來刺激，因此需要特別注意避免臉部皮膚的搔抓及摩擦。另外，儘管飲食與壓力在目前的研究統計中，並無以顯示影響痤瘡發作的情形，但仍依個人體質而定，以飲食方面而言，油炸物、巧克力、堅果類、補品、燒烤、辣等刺激食物較易引起部分患者痤瘡增加，於中醫的角度，「發物類」包括芒果、蝦子、蛤蠣等容易造成痤瘡較多，冰飲、冰棒等也需盡量避免，另外作息方面，晚睡引起患者虛火較旺或壓力大等都易引起痤瘡較多，因此，建議有痤瘡症狀的患者盡可能調整自己的情緒及睡眠，並少吃較刺激及易引起發炎的食物。
(資料來源: http://news.e2.com.tw/utf-8/2011-9/289445.htm)
上了六年級的女兒，最近青春痘長的越來越嚴重，
看的我真替她擔心
本來光滑的臉上已經變的黯淡無光。
那晚我替她上了消炎的絲瓜露，邊擦邊說:
真是抱歉，媽媽把妳生成這樣，因為我的臉也長了痘痘，
妳遺傳到我，所以真是對不起啦！
她安慰著我說:
外表不漂亮也沒關係ㄚ！反正心地好才是比較重要的。
有時候她也會跟我說有些女生長的很漂亮，可是卻很驕傲。
其實，我是心疼她怕她會因此而自卑自己的外貌
沒想到她自己可以調適，並接受自己。我們也一直鼓勵她只要
過了這一段時間，注意飲食和作息就會好起來。
所以她很克制的不吃炸雞.巧克力,盡量早點休息
想起我的青春時期，也是跟著痘痘奮戰了好久，
久到自己會放棄了自己的在乎，有時還會小小的抱怨一下
為什麼自己的容貌怎麼長這樣？
即使到現在情況好多了，
不免也會想起痘痘對自己帶來的負面影響。
樂觀的小六伶有個樂觀的想法~凡事都往好處想，
反倒是女兒來安慰起我這個當媽的了，
有時不知道是說她天真還是真的這樣想得開。
天下的父母親都希望自己的小孩，是眾人中最閃耀的那一顆星
對於小孩我們都有無限的擔心與放不下，除了希望她健康以外
還更希望她能夠有個漂亮的外在讓自己更有自信。
雖然小六伶表面上不在乎，但是我還是很替她擔心，
所以還是要積極的找皮膚科醫生去治療，
希望可以改善她的痘痘問題，做好長期奮戰的準備
來吧!戰鬥(痘)！
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